poka yoga
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30分間で上半身を楽にするクラスです。
30分
鍼灸と同程度の効果があるとも言われる陰ヨガで、心も体もほぐしましょう
1時間
土曜日の朝にサクッとトレーニング。終わった後は爽快感を感じられます。
複数人のレッスンに抵抗がある方向けレッスン
￥4,000
