ぐっすり眠るための陰ヨガ

サービス内容

運動量はかなり少なめ。 陰ヨガは、呼吸に合わせて身体を動かすことはせず、一つのポーズに3-5分かけてじっくり体を伸ばしていきます。 寝つきが悪い方、身体が硬い方などいろんな方に試してほしいヨガです。

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ご予約内容の変更やキャンセルにつきましては、お早めのご連絡をお願いいたします。ご予約日の前日にキャンセルされる場合は50%、当日キャンセルの場合は100%を頂戴いたします。（マンスリー会員の方はキャンセル料はかかりません。） ご理解、ご協力のほど何卒よろしくお願いいたします。

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