poka yoga
オンラインスタジオ
ヨガを始めてみたいけど、
スタジオに通う勇気が出ない・・
周りの目が気になる・・
そんなあなたにおすすめです！
月額2,000円（税込）で以下のレッスンがすべて受け放題。
レッスン終了後は、1週間アーカイブ見放題で、いつでもどこでもヨガができます。
カメラオフで参加できるので、周りの目を気にせずヨガに集中できます。
毎回違う内容なので飽きることなく続けられて、習慣化に最適！
30分～サクッと身体を動かしませんか？
担当講師
心と身体の平熱アップヨガコーチ
田中沙織 1988年3月4日 東京都生まれ
冷え性で悩む女性を心と身体の両面から
ぽかぽかにするヨガコーチ。
かつては重度の冷え性で、慢性的な体調不良に
悩まされ、メンタルも不安定だったが
ヨガに出会い、心身や生活を見直すことで
平熱を1℃上げることに成功し、
冷え性が改善され丈夫な心と身体を手に入れる。
初心者でも挫折せずに取り組める
やさしいレッスンを提供することを心がけている。
会員さまの声
どのレッスンも毎回内容が違って飽きることなく続けられています。
膝が痛くてあぐらで座れなかったのが、半年続けたあたりからできるようになりました！
画面オフでできるので、誰にも見られず安心です。（60代・Yさん）
ぐっすり眠るための陰ヨガは、あまりの気持ちよさに寝落ちしてしまうので、
就寝前にアーカイブを利用しています。（30代・Cさん）
代謝アップヨガの股関節のワークであぐらが楽になり、広がるようになりました。
凄い即効性に驚きました。右の股関節を痛めてからあぐら苦手でしたが、
レッスンの終盤には痛みがかなり和らいでいました！！
短時間でも可動域に変化が出るのですからプロの指導は凄いですね。感謝感謝です。（40代・Sさん）
よくある質問
Q.レッスンの何時間前まで予約が可能ですか？
A.レッスン開始の15分前までご予約が可能です。参加できなくなった場合のご連絡は必要ありません。
Q.アーカイブはレッスン終了からどれくらいで更新されますか？
A.レッスン終了後、基本的に1時間以内に更新しています。遅くなる場合はInstagramストーリーにて
お知らせしています。その他レッスンに関するご案内もしておりますのでフォローをお願いします。
Q.ビデオをオンで参加してもいいですか？
A.もちろんです。その日によってオンオフを使い分けてご参加いただけます。
Q.解約の手続きはどうすればいいですか？
A.公式LINEにメッセージをいただければ、即時対応いたします。
数か月利用できない場合などは、一時停止のお手続きも可能です。