今まではてなブログでコツコツ頑張って更新していた健康ブログ。
自分がやっているヨガやカウンセリングを広めるために
ホームページを立ち上げたいなという思いと並行しながら、
とりあえず書きたいことを書こうという見切り発車なスタートでした・・
そしてこの度、ホームページを立ち上げましたので
ブログもこちらのWixで更新していくことにしました！
はてなブログにもいいことたくさん書いてたので（自画を自賛していくスタイル）
同じ内容をこちらでもコツコツ書いていこうかな～
なんてちょっと思っています。
ちなみにこちらがはてなブログでやっていたブログです
https://yojotsushin.hatenablog.com/
POKA YOGA主宰さおりがどんな人物なのかサクッとご紹介しますと
関節のつくりがが生まれつき人よりゆるく、
「インナーマッスルを鍛えたほうがいい。ヨガとか」
と整形外科の先生に言われたことをそのまま実行に移し
特に何も考えずに始めたヨガが、
続けていくうちに心の安定につながっていることに気づき
この心地よさを一人でも多くの人に知ってもらいたい！
と思ったことがきっかけでヨガの学校に通い始めました。
ヨガインストラクターではよくあるきっかけです（笑）
そんなどこにでもいるようなヨガインストラクターさおりですが
周りのインストラクターと何が違うのかというと
「冷え性を独自のメソッドで克服した」
という点です。
ヨガだけでなく、アーユルヴェーダやアロマもヒントに作成したメソッドです
平熱が36℃台前半、毎月風邪を引く、毎月生理痛が酷い、夕方に頭痛は当たり前、
お肌はボロボロ、すぐに落ち込んでネガティブループにはまる、短気
というフルコンボでした。
思えば昔から病院にかかることが多く、医療費が高いな・・と思いながら支払う、
それも気分の落ち込みの一因となっていた気がします。
そんな、コスパの悪い冷え性で虚弱な体質とおさらばしたい。
本気で変わろうと決心してから約2年。
平熱は36.8～37℃になり、風邪も1年に一度引くか引かないか、
生理痛もかなり軽くなり、頭痛はなくなり、皮膚科に通うほど酷かった吹き出物も
まったく出てこなくなったのです。
そして気持ちも安定、ネガティブループにはまることもなくなりました。
医療費にお金がかからなくなった分、自分に投資できるようにもなりました。
変わるために
難しいことや厳しい制約は一切ありません。
それをすると心が辛くなるからです。
何よりも自分のことを大切に思って生活するだけ。
本気で変わりたい方でないと、厳しく感じるかもしれません。
しかし、その後の生活が確実に楽になります。
コスパのよい、身も心もぽかぽかの人生、一緒に歩みませんか？
冷え性改善カウンセリングを受ける前に、
話だけ聞いてみたいな、という方もお気軽にお問い合わせください。
お一人おひとりの体質に合わせてヨガレッスンや食事法をご提案しますので
最低でも半年間続けていただく必要があります。
一度お支払いいただければご相談はいつでも何回でもOK！
※すぐに結果が出るものではありませんのでご了承ください。
軽く自己紹介のつもりが、冷え性改善カウンセリングのご紹介になってしまいました！
冷え性改善カウンセリングは始めたばかりですので、
お問い合わせいただいた先着5名さまにはモニター価格でご案内させていただきます。
詳しくはお問い合わせください。
こんな感じでゆるく書き始めますので、
よろしくお願いいたします！
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