最近レッスンを受けてくださった方から言っていただく
「あっという間でした」というお言葉。
とても嬉しいです！
何が嬉しいって、リラックスヨガという、ノロノロ運転のレッスンでもあっという間、と感じていただけること。陰ヨガという、同じくノロノロ運転のクラスにわたしが初参加したときに感じた衝撃でした。
ハードなレッスンはあっという間に時間が過ぎるイメージがあるけど、ゆったりしたレッスンがあっという間って？！という感じですよね。
言葉では説明が難しいけど、本当に体感20分くらいなんですよ。ぜひ受けてみていただきたいです。
この、「あっという間」をいただいたレッスンがこちら。
今年の５月から川崎市高津区の子母口こども文化センターで始まった、どなたでも無料で参加できるクラス・リラックスヨガ（毎月第一日曜日朝10:00-11:00）です。
今日はそこでいただいたいくつかの感想を載せようと思います。ぜひ下の方までスクロールしてくださったら嬉しいです。
お子さまはみんなしずかーーにおもちゃで遊んでくれていて、ときには一緒に指先を動かしてくれたりもして、周りの大人の方も優しく見守って、という最高に優しい空間です。
わたしのレッスンは、オンライン・オフライン問わず「誰でも理解できて、1人でもできそうなものを持ち帰っていただく」というのをモットーにしています。
「地味だけど効果抜群！」とか、「すぐに身体が温まる！」みたいなインパクト＋豆知識のセットを大切にご提供しています。
これはわたしが生徒だった頃から感じていた「ポーズだけを教えるヨガレッスンへの疑問」から来ています。さらさらと流れるようにポーズの誘導をされて動くのも素敵だけど、それはあくまで一定数ヨガに慣れ親しんだ人向けなんですよね。
わたしは、初心者の方に挫折してほしくないのです。
「ちょっと聞き逃すとついていけない」「先生に直されてばかりで自分はダメなんだ」「やっぱり身体が柔らかくないとできないんだ」と思ってほしくないという、熱い想いがあります。
驚くべきことに、これらは全部、過去ヨガスタジオに行ったことのある生徒さんから聞いたこと。「そんなことを思わせる先生は今すぐ連れてきて！」って思いながらいつも聞いています。
せっかく心も身体も温まって、あ～♡なんか幸せ♡と思っていただくチャンスなのに、自分を否定して終わってほしくないと、強く強く思います。
だからだと思うけど、よく言われるのが、「ふだん褒められることなんてないから、すごく嬉しいんです」と。みんな毎日頑張ってるのに誰も褒めてくれないなんて～！と思いますよね。
でも
きっとこれを読んでいる方もほぼそうじゃないかな。大人になったら誰も褒めてくれない。こんなに頑張ってるのに～！！そんな風に思うときは自分で自分を褒めてあげましょうね。それでも足りなかったら、わたしのレッスンに来てください。
ヨガを教えたくて講師になったのではなく、身体を温めて、幸せになってもらうためのツールがたまたまヨガだったのです、わたしの場合。これ以上書くと、温まる通りこして暑苦しくなりそうなのでこの辺りで止めておきますね（笑）
6月に来てくださった方の感想のご紹介に参りましょう！
「一時間が本当にあっという間と感じるくらい、情報量がたくさんで、来月も楽しみです」
「ずっと首から肩にかけて凝っているというか、痛かったけど、レッスン終わったら完全に痛くなくなっててビックリ！」
「足首がかたくて動かしづらかったけど、足裏と足首周りをほぐすワークをやって動きが滑らかになりました。あれから毎日やってます。」（後日伺いました♡）
オンラインもですが、皆さんからの感想が本当に励みになります♡いつもありがとうございます！
リラックスヨガ＠子母口こども文化センター 次回は 7/2（日） 参加費無料です。
残席わずかですので気になる方はお早めにご連絡ください！公式LINEで承ります！
産後ケアヨガ＠子母口こども文化センター
6/13（火）10:00-11:00
6/21（水）10:00-11:00
こちらも参加費無料、残席あります！公式LINEでお問い合わせください。
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