もういい加減気づきましょう。お米を食べても太らないことに。もうやめましょう。炭水化物を控えること。

対面レッスンでいただいた素敵な感想をご紹介します。

わたしがどんな想いでこのセミナーを開催しているか、自分史を振り返りつつ綴っています。

ヨガとカウンセリングで一人でも多くの方に身も心もポカポカになってほしい。そんな思いから立ち上げたプロジェクトです。冷え性、虚弱体質を克服した現役ヨガインストラクターがヨガを始めたきっかけと、冷え性に悩んでいるすべての方に知ってほしいメソッドをほんの少しご紹介します。